Ayahuasca

Mi az ayahuasca és hogyan hat?

Az ayahuasca egy különböző amazóniai növényekből készült főzet. Fő összetevője a Banisteriopsis caapi, egy indás növény, ami béta-karbolin típusú vegyületeket, a harmint és harmalint tartalmazza. Ezek a vegyületek a monoamin nevű ingerületátvivő anyag lebontásáért felelős enzimek kibocsátást szabályozzák (ún. MAO-gátlók). A monoamin ingerületátvivő anyagok túl alacsony vagy túl magas szintje különböző pszichiátriai zavarokkal hozható összefüggésbe (pl. depresszió, szkizofrénia). Így a MAO-gátlók a pszichiátriai gyógyszerek fontos alkotóelemét adják. Önmagukban nem képesek kiváltani azt a pszichedelikus élményt, ami az ayahuasca fogyasztása során jelentkezik. Ehhez arra van szükség, hogy egy másik vegyületet, a dimetiltriptamint (DMT) tartalmazó növénnyel (ez főleg a Psychotria viridis) együttesen fogyasszák el.

A DMT egy olyan alkaloida, ami a szerotonin nevű ingerületátvivő anyag szabályozásában játszik szerepet. Bár egy rendkívül potens pszichedelikus anyag – azonban önmagában nem képes bejutni az agyi véráramba, ugyanis egy a monoamin oxidáz (MAO) családba tartó enzim gyorsan lebontja. Viszont ha MAO-gátlóval együtt fogyasztják, akkor bejut az agy vérkeringésébe, és kifejtheti hatásait. Hogy az őslakosok miként jöttek rá, hogy pont ennek az Amazonas rengeteg növénye közül éppen ennek a kettőnek a kombinációja alkot egy ilyen erős pszichedelikus szert? Ezt nem tudjuk. Maguk az őslakosok úgy tartják, hogy ezek a növények szellemi tanítók, akik maguk keresték a kapcsolatot az emberekkel.

Mióta és miért használják az emberek az ayahuascát?

Az Amazonas folyam mentén élő őslakosok évszázadok óta használják az ayahuascát mint hagyományos gyógyszert és vallási szertartások szentségét. A spanyol hódítók és misszionáriusok tűzzel-vassal irtották az őslakosok kultúráját, így a pszichedelikus szerek hagyományos alkalmazását is. A Katolikus Egyház 1616-ban formálisan is betiltotta ezen növények fogyasztását az Új Világban, kegyetlen kínzás és kivégzés büntetésének fenyegetésével. Az ayahuasca rejtett hagyománya azonban fennmaradt, és a 19. században dokumentálta azt Richard Spruce botanikus.

A 20. század második felében újraéledt a tudományos érdeklődés a hagyományos pszichedelikus gyógyászat iránt. Az ayahuascát Richard Evans Schultes és Albert Hofmann Az Istenek növényei (Plants of Gods) című művében fedezte fel újra a közvélemény. A növényi gyógyszer pontos hatásmechanizmusát a 80-as években Dennis McKenna amerikai etnofarmakológus írta le. Dél-Amerikában az ayahuasca szertartások hagyománya az Amazonas teljes medencéjében fennmaradt, így Brazíliában, Peruban, Ecuadorban, Bolíviában és Peruban.

Az elmúlt két évtizedben az ayahuasca globális ismertségre és népszerűségre tett szert, és a világ minden részén használják emberek spirituális és terápiás célból. Egyrészt őslakos sámánok, modern terapeuták, bizonyos spirituális és vallási körök kalauzolják az ayahuasca szertartáson résztvevőket. Mindig van egy személy, aki felszolgálja az ayahuascát, aki felügyeli és támogatja a résztvevőket. Brazíliában a Santo Daime és az Uniao do Vegetal (UDV) nevű szinkretista vallási felekezetek hosszú évtizedekig küzdöttek az állammal azért a jogért, hogy az ayahuascát vallási szertartásai részeként legálisan használhassa. Egyes államokban, például Brazíliában és Hollandiában, ezek az egyházak az alkotmányos vallásszabadság részeként törvényesen használhatják az ayahuascát. Bár egyre több elvonuló központ nyílik a világ minden részén, így Európában is, az emberek a leggyakrabban még mindig Dél-Amerikába utaznak, hogy részt vehessenek egy szertartáson.

Hogyan és mikor jelentkeznek a hatások?

Rövid távon az ayahuasca hatásai 15 és 60 perccel az elfogyasztás után bontakoznak ki, és legalább 2-5 óráig tartanak. (A hatás ugyanakkor hullámzó lehet, hol felerősödve, hol gyengülve.) Az ayahuasca módosítja az emberek tudatállapotát, látomásokat okozhat és megváltoztatja azt, ahogyan a valóságot észleljük és értelmezzük. Fizikai értelemben az ayahuasca hányással és hasmenéssel járhat, amit gyakran az érzelmi és energetikai megtisztulás jelének fognak fel. Mint minden pszichedelikus szernél, itt is óriási szerepe van annak, hogy milyen állapotban (set) és milyen környezetben (setting) használjuk az ayahuascát. Ez nem az a szer, amit az emberek „bulizásra” vagy akár egyéni elvonulásra használnak, hanem egy gondosan kialakított környezetben és szertartás részeként, kalauzok segítségével. Az ayahuasca élmény nem csak egy vagy több kémiai szer hatása – hozzájárul a sámán által játszott zene, dalok, tanítások.

Fiziológiai hatások

Az ayahuasca az agyra hat, ami bizonyos ingerületátvivő anyagok kibocsátásának módosításában nyilvánul meg. Agyi képalkotó eljárásokkal sikerült kimutatni, hogy az ayahuasca hatására csökken az ún. nyugalmi- vagy alaphálózatának aktivitása. Ez felelős azért, hogy miként reflektálunk saját magunkra: az éntudatunkért. Ez akkor a legaktívabb, amikor éppen nem összpontosítunk a külvilágra, hanem gondolkodunk, képzelődünk, töprengünk. Ennek következtében nagy szerepe van az olyan pszichés zavarok kialakulásában is, mint például a depresszió. Egyes kutatók a különféle pszichedelikus szerek terápiás hatásának egyik fő magyarázatát abban találják meg, hogy ezek a szerek „lekapcsolják” a ruminációért (terméketlen tépelődés) felelős agyi hálózatot.

Az ayahuasca hat az immunrendszerre és növeli a vérnyomást (bár nem kóros mértékben). Ezek a hatások 24 órával a fogyasztás után elmúlnak. Az ayahuasca fogyasztóit hosszú távon nyomon követő vizsgálatok nem találtak káros elváltozásokra utaló bizonyítékot. Fontos észben tartani, hogy ezek a fiziológiai változások nem mindenkit érintenek ugyanolyan mértékben. Például a meglévő egészségügyi problémákkal rendelkező emberekre másként hathatnak. Ezért, bár az ayahuasca fiziológiai értelemben nagyon is biztonságos egészséges emberek esetében, a betegségekkel küzdő embereknek különösen óvatosnak kell lenniük. Főleg akkor, ha gyógyszereket szednek (lásd később az ellenjavallatokat).

Pszichológiai hatások

A hatások között gyakran jelentkeznek korábbi emlékek és képek a múltból, egyéb tudatos vagy tudattalan tartalmak merülhetnek fel, amelyeket nagyobb érzelmi intenzitással élünk meg, mint hétköznapi tudatállapotban. Sokan az ayahuascát a bensők tükrének tekintik, amelyben meglátjuk a belső konfliktusainkat, félelmeinket és nehéz érzelmeinket, de közben az életünk gyönyörű és jó oldalaival is szembesülhetünk.

Spirituális vagy transzperszonális hatások

Sok ember számol be olyan tapasztalatokról, amelyek túlmutatnak a hétköznapi értelemben megtapasztalt valóságon. Mitológiai, vallásos és spirituális élményekről van szó, amelyek meghaladják a szokásos élményeinket. Erőteljes víziókat, látomásokat tapasztalhatunk meg, amelyek teljesen új látószögből mutatják meg nekünk az eddigi életünket, az emberi kapcsolatainkat. Esetleg úgy érezhetjük, hogy bizonyos szellemi erők kommunikálnak velünk. Az amazóniai tanítók szerint az ayahuasca szertartás közben énekelt dalok is ennek a kommunikációnak az eszközei.

Ontológiai hatások

A fentebbi hatások kombinálva még egy fontos következménnyel járhatnak. Az ember újraértelmezi azt, ahogyan saját magát és a valóságot felfogja. Hogy ez pontosan mit jelent közép- és hosszútávon, az nagyon kiszámíthatatlan és minden egyénnél másként jelentkezik. De az általában elmondható, hogy esetenként nagyon mély változásokhoz vezethet az életünkben, és ezt érdemes figyelembe venni.

Előnyök

Egyes kutatók szerint az ayahuasca adaptogénként hat: segít az embereknek kényelmesebb kapcsolatba kerülniük saját magukkal és a környezetükkel. Bár az ezt alátámasztó alapos tudományos klinikai vizsgálatok még hiányoznak, számos ember számolt be egyértelmű előnyös hatásokról, mind a személyes életében, mind a közvetlen környezetében. Az egyéni helyzettől, az előzményektől és társadalmi kontextustól függően ezek az előnyök változhatnak. De pozitív hatásokról számoltak be lehangoltsággal, kiégéssel, szomorúsággal, kényszeres viselkedéssel, szégyennel, érzelmi fájdalommal, traumákkal és halálközeli félelemmel küzdő emberek. De előnyöket tapasztaltak emberek a munkahelyi vagy társkapcsolati problémáik kezelésében is. A spektrum széles, azonban fontos tudni, hogy ezekhez nem elegendő önmagában az ayahuasca elfogyasztása. Ahhoz, hogy bármilyen tartós jótékony hatása legyen a szernek, szükség van előtte és utána is arra, hogy az egyén szélesebb értelemben vett (pszicho)terápia segítségével dolgozzon magán.

Gyógyszernek minősül-e az ayahuasca?

Érdemes megkülönböztetni a „gyógyulás” és „gyógyítás” fogalmaknak azt a jelentését, amit a tradicionáis gyógyítók és amit a modern orvostudomány kölcsönöz nekik. Az előbbi esetben a fogalomnak elsősorban spirituális jelentése van: a szellemvilággal való kapcsolat helyreállítása, a saját önvalónkkal való egység megélése. Ebből a szempontból számukra az ayahuasca valódi gyógyszer. A modern orvostudomány mércéi szerint azonban csak akkor válik valami elismert gyógymóddá, ha klinikai vizsgálatok sorozatán át megfelelő empirikus bizonyítékot tárnak fel arra, hogy bizonyos mérhető kritériumok alapján pozitív hatást gyakorol az emberek fizikai és lelki egészsgéére.

Számos esettanulmány áll rendelkezésre arról, hogy egyes egyének jelentős pozitív változást tapasztaltak a fizikai és mentális egészségük, jóllétük terén az ayahuasca szertartást követően (lásd az alábbi ábrán). Így például depresszióval, drogfüggőséggel és más pszichiátriai zavarral küzdő emberek is. De ez önmagában még nem jelent bizonyítékot arra, hogy az ayahuasca gyógyhatással bír. Egy 2016-ban a Journal of Psychopharmacology című szaklapban megjelent szisztematikus irodalomvizsgálat 28 szakcikket tekintett át és elemzett. A kutatók arra következtettek, hogy az ayahuasca alacsony toxicitású szer – tehát nagyon kicsi az esélye annak, hogy valaki mérgezést kap tőle. Ami a terápiás használatát illeti, az eddigi kutatások reménytelik, de jóval több kutatásra van szükség, hogy ezek eredményeit megerősítsük.

Kockázatok

A szertartás során az ayahuasca hatásai bizonyos veszélyeket is hordozhatnak. Különösen, ha a résztvevő nem kap megfelelő támogatást. Magas dózis esetében például zavartságot, ritkább esetben eszméletvesztést okozhat. A megfelelő gondoskodás esetén ezek az események megelőzhetőek és könnyen kezelhetők. De ha nem ügyelnek a résztvevők fizikai épségére, akkor az ayahuasca hatása alatt az emberek balesetet szenvedhetnek (elesés, zúzódások, saját hányásban való fulladás stb.). Kulcsfontosságú tehát a gondoskodás minősége és a szervezők által alkalmazott biztonsági intézkedések.

Ritkán egyéb helyzetek is kialakulhatnak. Lehetséges, hogy az ayahuasca elfogyasztása után a hatások tovább tartanak, mint 4-6 óra. Nagyon ritkán előfordulhatnak pszichotikus epizódok is, amelyek gyógyszeres kezelést igényelhetnek. Ezekben az esetekben a leginkább korábbi pszichiátriai zavarok állnak a háttérben, de olyan esetek is előfordultak, amikor az illetőnek nem volt korábbi ismert pszichiátriai betegsége.

Általában, az ayahuascával kapcsolatos kockázatok csökkentésének kulcsát a következők jelentik:

• a jelentkezők alapos felmérése a szervezők által, hogy kiszűrjék a fentebb említett zavarokat
• a résztvevők megfelelő pszichológiai felkészítése
• a fogyasztás ellenőrzött körülményeinek biztosítása
• az élmény megfelelő integrálása

Ezen felül vannak még kevésbé nyilvánvaló kockázatok, amelyek a szertartás után jelentkezhetnek – akár jóval több idővel a szertartás után. Ezek többnyire a szertartás során tapasztaltak félreértelmezéséből származnak. Így például egyes emberek úgy érezhetik, hogy az ayahuasca „azt mondta nekik”, hogy hagyják ott a munkájukat vagy a partnerüket, hogy abúzus áldozatai lettek, vagy hogy sámánokká kell válniuk. Ezek az észlelések gyakran nem betű szerinti üzenetek, csupán tudattalan tartalmak kifejeződései. Mielőtt eldöntjük, hogy mit jelentenek valójában, körültekintően kell őket kezelni és nem szabad rögtön következtetéseket levonni. Érdemes olyan emberekkel együtt értelmezni őket, akiknek van tapasztalata a hasonló folyamatok kalauzolásában.

Az ayahuasca nem csodaszer vagy mágikus gyógymód. Nem juttat minket csalhatatlan igazságokhoz, és nem jelent rövidített utat a személyes gyarapodásunkhoz vezető gyakran nehéz úton. Sokkal hasznosabb, ha úgy képzeljük el, mint egy lámpást, ami segít nekünk megvilágítani életünk olyan részeit, amelyek homályban vannak vagy tudattalanok.

Végül, számos olyan kockázatot tartanak számon az amazóniai őserdő lakói, amelyeket nekünk, más kultúrákból származó embereknek nehéz még felfognunk is. Ezen hagyományok szerint az ayahuascát fogyasztó emberek energiáknak vannak kitéve, amik lehetnek pozitívak vagy negatívak. Hogy miként foglalkozzunk ezekkel a helyzetekkel, azt nagyon fontosnak tartják a segítők képzésében. Bár ezek a felfogások ritkák a globális Északon, fontos tudni, hogy a hagyományos kulturális kontextusban nagyon fontosak az őslakosok számára.

Mikor ne használj ayahuascát: biztonság és kizáró tényezők

Fizikai ellenjavallatok

Az ayahuasca nem ajánlott a következő esetekben: súlyos szív- és érrendszeri problémák esetén (hiszen hat a szív működésére), glaukóma (zöldhályog), retinaleválás, súlyos magas vérnyomás, csonttörések, nemrégi műtétek, akut fertőzéses betegségek, tuberkolózis, epilepszia, rohamok, az agyi erek sérülései. A súlyos máj, epehólyag, vese vagy hasnyálmirigy betegségek, illetve gasztroduodenális fekély vagy gyomorhurut, emésztőszervi vérzés esetén sem javasolt ayahuascát fogyasztani. Akinek nehézségei vannak a hányással, annak szintén érdemes mellőznie az élményt. Az ayahuasca nem ajánlott terhes és szoptatós nőknek sem.

Pszichológiai ellenjavallatok

Az ayahuasca nem javasolt azoknak, akik pánikbetegségben vagy egyéb komoly pszichiátriai zavarban szenvednek, mint amilyen a bipoláris zavar, szkizofrénia, borderline személyiségzavar stb. Ha valakinek volt súlyos depressziója korábban, esetleg volt korábban öngyilkossági kísérlete vagy önkárosító magatartása, akkor létfontosságú, hogy megfelelő pszichológiai felügyeletben részesüljön.

Farmakológiai ellenjavallatok

Az ayahuasca használata ellenjavallott a monoamin oxidáz gátló (MAOI) gyógyszerek szedése mellett, illetve bármilyen más olyan gyógyszernél, ami befolyásolja a szerotonin rendszert. Az ayahuasca szintén nem javasolt számos antidepressziós és pszichotróp gyógyszerrel együtt.

Inkompatibilis pszichoaktív szerek

Az olyan szerek, mint a kokain, az amfetaminok vagy az MDMA negatívan hathat az ayahuascával együtt, így kombinációjuk nem javasolt, hatásukra vérnyomásproblémák alakulhatnak ki. Hasonlóképpen nem javasolt az ayahuasca kombinációja a bufoteninnel és/vagy 5-MeO-DMT-vel (ezek természetesen előfordulnak olyan formákban, mint a Bufo alvarius, vilca vagy yopo).
Az ayahuascát nem szabad a pszichoterápia vagy a gyógyszeres kezelés helyett alkalmazni!
Végül, szakemberrel kell konzultálnod, ha bármilyen olyan gyógyszert szedsz napi rendszerességgel (beleértve a növényi gyógyszereket is), és el kell mondanod a segítőnek is, mielőtt a szertartáson részt veszel.

Ha érdekel az ayahuasca

A döntést, hogy részt veszel-e egy szertartásban, önállóan kell meghoznod; mások befolyása soha nem lehet tényező. A döntésedet egyértelmű tudásra kell építened a lehetséges hatásokról, kockázatokról, előnyökről és ellenjavallatokról, a saját egészségtörténeted, a mentális állapotod és hangulatod ismeretében. Az ayahuascát gyakran úgy állítják be, mint univerzális gyógyszert. De valójában ez csak egy eszköz, ami legfeljebb katalizálhat bizonyos terápiás folyamatokat, ha megfelelően használják, nagyobb tudatosságot alakítva ki. Ha azonban nem megfelelően használják, akkor még ronthat is a problémákon és újakat teremthet.

Hogyan válasszunk szertartást és vezetőt

Fontos, hogy megtudjuk, miként szervezik az ülést/szertartást, és próbáljunk mindent kideríteni erről és a vezetőről, aki tartja.

Jelek, amikre érdemes odafigyelni:

• részletes és objektív információkat kínálnak az ayahuascáról
• a vezető nyíltan tájékoztat arról, hol és milyen hagyomány szerint nyerte el a képzését
• a résztvevők előzetes állapotfelmérésen vesznek részt és ki kell tölteniük egy kérdőívet az egészségi állapotukról
• a résztvevők, akik nem felelnek meg a feltételeknek, nem ihatnak a szerből
• a vezető sokéves tapasztalattal rendelkezik
• úgy érzed, a vezető szavahihető
• a felszolgált ayahuasca eredetéről és összetételéről egyértelmű információkat adnak. Ha az ayahuasca analógját adják (anahuasca), akkor ezt egyértelműen közlik
• a vezető kis csoportokban dolgozik és elég felvigyázó van, akik felügyelnek a szertartásra
• a szertartás végén a résztvevőknek megengedik, hogy a helyszínen maradjanak és kipihenjék magukat a következő napig
• a szervezők alávetik magukat az etikai kódexnek (ilyen jelenleg Magyarországon még nincs)
• a szertartás után támogatják a résztvevőket az élmények feldolgozásában és utánkövetésben.

Amiket el kell kerülnünk:

• azok a segítők, akik gurunak vagy megváltónak állítják be magukat
• akik csodaszerként állítják be az ayahuascát, ami különféle betegségekre gyors gyógymódot jelent, és azt állítják, hogy garantálni tudják a gyógyhatásokat. Senki, aki ilyet ígér, nem becsületes.
• szertartások, ahol a profithajhászás egyértelmű szempont
• segítők, akik nem érdeklődnek a személyes okok iránt, amik miatt ayahuascát szeretnél használni
• akik szexuális közeledésre használják a pozíciójukat

Ayahuasca mítoszok és tények

Az ayahuascával kapcsolatban számos olyan tévhit él a köztudatban, amit gyakran még azok körében is megfigyelhetünk, akik egyébként már utánaolvastak a szer hatásainak.

Mítosz 1: Az ayahuasca fogyasztása meg fog gyógyítani.
Az ayahuasca nem olyan értelemben vett gyógyszer, mint egy antidepresszáns, amit naponta pirulaként szedve az ember javulásra számíthat. És nem is fogunk feltétlenül egyszeri használat után automatikusan javulást tapasztalni a fizikai-mentális állapotunkban. Az ayahuasca egy segédeszköz, ami megvilágíthat számunkra fontos dolgokat, amelyek segíthetnek a felépülésünkben.

Mítosz 2: Csak az a lényeg, ami az ayahuasca szertartás alatt történik.
A fejlődés nem egy esemény – hanem egy folyamat. Ennek a folyamatnak egy része az ayahuasca szertartás, éppúgy fontos, hogy mi történik a szertartás előtt és után. Hogy mennyire készülünk fel, és mennyire integráljuk az élményeket. Ez munkával jár.

Mítosz 3: Minél több ayahuascát fogyasztok, annál jobb a hatás.
A nyugati ember gyakran megszállottja a méreteknek. Minél nagyobb valami, annál jobb – hisszük. Pedig ez nincs így, különösen az ayahuascával. Nem az garantálja a javulást, hogy minél nagyobb dózist fogyasztunk, gyakran kisebb dózisra van szükségünk.

Mítosz 4: Az ayahuasca szertartás szükségszerűen olyan lesz, mint egy erőteljes pszichedelikus trip.
Aki már fogyasztott pszichedelikus szereket, önkéntelenül a korábbi élményeihez próbálja hasonlítani az ayahuascát. Ha a szertartástól nem kapja meg azt az élményt – ha nincsenek erőteljes látomásai, kinyilatkoztatás-élményei – akkor csalódott. De valójában senki sem garantálja, hogy az élmény, amire szüksége van, az olyan, mint egy pszichedelikus trip.

Az ayahuasca szertartás előtt – előkészületek

Amennyiben megfelelő szertartás-vezetőt választottunk, a résztvevőkenk már napokkal a szertartás előtt érdemes megkezdeniük az előkészületeket azzal, hogy könnyű, egészséges ételeket esznek, és jó fizikai állapotban maradnak, ami megkönnyíti a simább ayahuasca élményt. Az amazóniai gyógyítók szigorú elvárásokat fogalmaznak meg a résztvevőkkel szemben, például a szertartás előtt tartózkodniuk kell bizonyos ételektől, a szextől és drogoktól. Ezeket a szabályokat a vezető (ha megfelelően képzett) közölni fogja veled.
Általában azt ajánlják, hogy az utolsó étkezést 6 órával az ayahuasca fogyasztása előtt be kell fejezni. Tartsd a szervezeted hidratálva, igyál és pihenj eleget a szertartás előtt.
Ne fogyassz alkoholt, stimulánsokat, opiátokat vagy semmi más szert az ayahuasca szertartás előtti héten.
Szintén nagyon fontos, hogy reális elvárásaink legyenek a szertartás előtt (gyakoriak az irreális elvárások), de közben legyen egy határozott szándékunk (mit szeretnél a szertartással elérni).

Az ayahuasca szertartás közben – alapvető javaslatok

Az először ayahuascát próbálóknak alacsony dózissal kell kezdenie, hogy fokozatosan ismerkedjenek meg az ayahuasca hatásaival.
Az ayahuasca egy erős növényi szer: tiszteletted használd! Még ha azt is gondolod, hogy nem hatott semmit, gyakran elég felállnod ahhoz, hogy érezd a különbséget.
A résztvevőknek nem szabad elhagyniuk a szertartást anélkül, hogy értesítenék a vezetőt.
Ne habozz és kérdezd a segítőket, ha bármilyen segítségre van szükséged! Ezért vannak ott, és ez a munkájuk – erre képezték őket.
Néhány tipp ahhoz, hogy túljuss a nehéz pillanatokon: lélegezz lassan, mélyeket a gyomrodból (diafragmatikus légzés), összpontosíts a zenére, engedd el a nehéz érzéseket, bízz a folyamatban, az ayahuascában és a vezetőben!
A szertartás végén javasolt a térben maradni néhány órára és kipihenni magad, mielőtt újra autóba ülnél vagy visszatérnél a külvilágba.

Integráció és utánkövetés

Gyakran az ayahuasca szertartás után az egyén új élményekkel gazdagon távozik haza és vágyik az élete megváltoztatására, a viselkedése módosítására, a kapcsolatainak megerősítésére stb. De megfelelő utánkövetés és integráció nélkül ezek a megvilágosodás-élmények eltűnhetnek. Az ember ezt tudja minimalizálni különféle technikákkal, például azzal, hogy leírja az élményeit. Beszél róla olyan emberekkel, akiknek van tapasztalatuk hasonló témákban. Máté Gábor, a bestseller orvos szerint „az ayahuasca azt tanítja nekünk, amire szükségünk van, csak éppen nem olyan nyelven, amit azonnal megértünk.”
A szertartás után jó esetben van élménymegosztó kör, ahol a résztvevők megoszthatják és megbeszélhetik a tapasztalataikat.
Amennyiben úgy érzed, az ayahuasca alapvető változásokat ösztönöz az életedben, akkor érdemes ezt megbeszélned egy terapeutával vagy más képzett segítővel, mielőtt belevágnál. Az ayahuasca kinyilatkoztatások nem mindig értendő szó szerint, értelmezést igényelnek, ami egy képzett személy segítsége nélkül nehéz lehet.

Drogjogi helyzet

Az ayahuasca jogi helyzete nem teljesen tisztázott Magyarországon. Maga az ayahuasca nem szerepel a kábítószerek jegyzékén. Egyik hatóanyaga, a harmin, pár éve felkerült az új pszichoaktív anyagok jegyzékére, és azóta sem került fel a kábítószerek jegyzékére. A DMT szerepel az ún. pszichotróp anyagok jegyzékén, ami azt jelenti, hogy kábítószernek minősül. Megszerzése, tartása, fogyasztása bűncselekmény, amit egy pozitív drogteszt is bizonyíthat. A drogjogi szabályozásról a vonatkozó szócikkben olvashatsz bővebben.

A szócikk elkészítésében nagy segítségünkre volt az ICEERS ayahuascával kapcsolatos útmutatója.
Köszönöm kedves barátomnak, Dr. Móró Leventének, hogy átnézte a cikket!