Sokan kérdezték, kérdezik tőlem, hogy tudok-e jó addiktológiai szakembert ajánlani. Erre a kérdésre nehéz – ha nem lehetetlen – válaszolni. Nem azért, mintha ne lennének egyébként jó szakemberek Magyarországon. Én magam nem vagyok segítő szakember, de ismerek jó párat. Hanem azért, mert mi, emberek vagyunk nagyon különbözőek. És azokra az emberekre is igaz ez, akik függőséggel küzdenek.
Ne hidd el egy percig sem azokat a szokásos toposzokat, hogy minden függő ugyanolyan. És akkor most jönnek a különféle negatív jelzők. Vagy hogy van olyan, hogy „függő személyiség”. Nincsen. Rengeteg féle függő van és rengeteg féle függőség. Ez nem olyan, mint egy jól körülírható és diagnosztizálható, mindenkinél hasonló lefolyású betegség. Ezért is van az, hogy a korszerű szakmai beszédben már nem is beszélünk addikcióról, mint valami egységes betegségről – hanem szerhasználati zavarokról. Ezeket egy spektrumon kell elképzelni, ahol a kevésbé és inkább súlyos állapotok között mindkét irányban van mozgás és átjárás.
Ráadásul ha azt nézzük, hogy egyes embereknek milyen más funkciót tölt be az életében a függőség, mennyire más utat jártak be az életben, mennyire más szerek vagy viselkedés iránt nyilvánul meg, ezeknek mennyire más a fizikai-lelki hatása – akkor a képlet még bonyolultabbá válik. Vannak persze a függőségben is közös tulajdonságok. Meggyőződésem, hogy a szenvedés egyetemes, és az is egyetemes, hogy a függőség mindig egy torz, hibás kísérlet a valósághoz való alkalmazkodásra. Ugyanakkor ha a függőségből való felépülésről van szó, akkor egy csomó dolgot tudnom kéne Rólad, hogy akár csak megtippeljem, milyen szakember, program, megközelítés jönne be neked.
Nem is feltétlenül csak azt, hogy mitől függsz. Hanem például hol jársz éppen a saját függőséged útján? Mennyire vagy tudatában annak, egyáltalán valami gáz van? Milyen a kapcsolatod a hozzátartozóiddal? Milyen a világlátásod? Mennyire jársz két lábbal a földön vagy mennyire vagy nyitott akár spirituálisabb megközelítésekre is? Mennyire vagy nyitott arra, hogy csoportban dolgozz magadon? Mekkora felépülési tőkével rendelkezel? Mi a nemed, az életkorod?
Van, aki áradozik egy szakemberről, a másiknak meg egyáltalán nem jön be. Itt is éppen annyira számít a kémia, mint bármilyen más intim emberi kapcsolatnál. Van, aki a 12 lépéses önsegítő csoportokra esküszik, mások kifordulnak már az első gyűlésről is. Van, aki csak arra vágyik, hogy pragmatikus segítséget kapjon a visszaesés megelőzéséhez, más meg mélyrepülésbe kezdene a gyermekkori traumáinak feltárására. Az egyiknek van erős szociális hálója, a másiknak nincs. Van, aki készen áll arra, hogy teljesen letegyen egy szert, másnak meg inkább egyelőre arra lenne szüksége, hogy biztonságosabban tudjon használni. És ettől függetlenül az utóbbi csoportba tartozónak is szüksége lehet lelki támogatásra, terápiára is, nem csak annak, aki már kész rehabba vonulni. Lehetnek akár kezeletlen pszichiátriai zavarai, vagy egyszerűen dolgozni akar magán.
Ne higgy annak, aki szerint a felépülés csak egyféle lehet! Aki szerint csak benned lehet a hiba, ha neked egy módszer nem jön be. Éppen olyan sokféle felépülési út van, mint ahány függőség. Ahol úgy érzed, hogy nem tisztelnek, ahol nem látják meg benned az embert, ahol rádvetítik a saját sztereotípiáikat, onnan inkább menj el!
Optimális esetben ugye amikor egy ember találkozik az ellátórendszerrel, akkor ez a találkozás egy állapot-és igény-felméréssel kezdődik, hogy emberünk megtalálja a neki legmegfelelőbb ellátási formát. És ebben a bizonyos ellátórendszerben éppúgy végigkalauzolná egy esetmenedzser, mint ahogy jó esetben egy vállalati, banki ügyfélnél történik ez (persze ott sem mindig működik). Szolgáltatást veszel igénybe, és a szolgáltatás az ügyfél igényeihez igazodik – na hát ettől a szemlélettől még sajnos messze vagyunk. Sajnos nagyon gyakori, hogy egy kaptafára fognak kezelni és bolyonghatsz az ellátórendszer labirintusában. De a helyzet az, hogy aki igazán szeretne segítséget kapni, az előbb-utóbb megtalálja a megfelelő segítséget (ha szerencséje van, előbb). Vannak keresők, ahol megnézheted, milyen szervezetek, szolgáltatások vannak, belinkelem a hozzászólásba. Segítséget kérni nem szégyen!
