Péter Sárosi is the Executive Director of the Rights Reporter Foundation. He is a human rights activist and drug policy expert, the founder and editor of the Drugreporter website since 2004, the author of countless articles, co-author of books and director of films about harm reduction and drug policy reform. He was the Director of the Drug Policy Program at the Hungarian Civil Liberties Union between 2004 and 2015. He is experienced in working at international drug policy forums such as the Commission on Narcotic Drugs. He was twice elected to the Core Group of the EU Civil Society Forum on Drugs. He is the co-chair of the Eurasian Harm Reduction Network. He has been representing the Hungarian Harm Reduction Network at the government’s drug advisory body in Hungary since 2007. Peter also contributed to building a network of advocacy NGOs in Europe: the European Drug Policy Initiative. He provided technical assistance to several NGOs, and launched several campaigns on drug policy reform. As a member of the Drugreporter video advocacy team, he has produced videos about drug policy issues in a number of countries. These videos are now part of a unique online drug policy video library.
A kiégésről szinte mindig munkahelyi környezetben beszélünk, pedig van egy másik, legalább annyira fontos formája: a szülői kiégés, írja a Guardian mai cikke (belinkelem alul). Ez akkor következik be, amikor a szülő úgy érzi, hogy eddig és ne tovább, nem bírja ezt már idegekkel. Hogy tényleg mennyire az idegekről van szó, azt egy 2020-as kutatás is bizonyította: a szülői kiégésben szenvedők hajában 213%-al (!) magasabb kortizol koncentrációt mutattak ki, mint az általános népesség hajában. A kortizol ugye a stresszhormon, amire mértékkel szüksége van az emberi testnek az egészséges...
A legtöbben, mint én is, egyszerű gyakorlatokon keresztül ismertük meg a mindfulness meditációt: csendesedj el, figyelj a légzésedre, légy tudatában a testednek, a gondolataidnak, az érzéseidnek, légy tudatában a gondolataid elkalandozásának. Mint horgonyhoz a csónakot, kösd a figyelmedet szelíden, de határozottan a légzéshez. A több ezer éves buddhista kontemplatív hagyományból átvett tudatos jelenlét (szati) gyógyító, gyarapító hatásait ma már számos tudományos vizsgálat igazolja. Függőségek, depresszió, szorongás, fájdalmak: egyre több területen. Így tehát egyáltalán nem kell...
Gubucz-Pálfalvi Sejla addiktológiai konzultáns, az addiktológiai magánellátás egyik legismertebb hazai intézményének, a Pálfalvi Addiktológiai Centrumnak az alapítója és vezetője, az Addiktológiai Konzultánsok Országos Egyesülete elnöke. Amellett, hogy sikeres üzletember, az emberek felépülésének támogatása számára élethivatás. Korszerű szemléletben, kliensközpontú megközelítésben dolgozik. 2024. novemberében beszélgettünk vele a Magyar Addiktológiai Társaság kongresszusán.
Folyamatosan darázsfészkekbe nyúlok ezen az oldalon az írásaimmal, ezért szükségét érzem némi magyarázkodásnak. Az persze már jó pár éve nem újdonság, hogy mindenféle témáról írok. Beleállok határozott véleményekbe olyan témákban, amik polarizálják a közvéleményt. Gyerekmentesség. Korrupció. Gyerekek altatása. Wine moms.Áltudomány. Vallásosság és ateizmus. Szigorú szeretet. Spirituális lehasítás. Gender. Klímaváltozás. Szexuális orientáció. BDSM. Egyházak és abúzus. Összeomlás.
Többször kérdezték: nem félek mindebbe beleállni? Persze, hogy félek. A félelem egy hasznos és emberi...
Megfigyeltétek már, hogy amikor az emberben úgy igazán elszabadul a harag, akkor előbb-utóbb szinte mindig olyanok szívják meg, akik nem érdemlik meg? A legutóbb én akkor figyeltem ezt meg, mikor Trump megnyerte az amerikai választást. Bár számítottam rá, de mégis borzasztó lelombozó élmény volt. Ami nem csak szomorúsággal, de jelentős dühvel is együtt jár: hogy lehetnek ennyire ostobák az emberek? Valósággal tobzódott bennem ez a düh. Próbáltam persze csillapítani, próbáltam nem venni róla tudomást: de ott fortyogott a felszín alatt. De azt hittem, kontroll alatt tartom.
És aztán...
Kísértet járja be Európát, az összeomlás kísértete. Egyre többször jelenik meg ez a kísértet cikkekben, interjúkban, amiket ismerősök küldenek át szorongva: vajon tényleg így van? Vajon tényleg nincs remény? Egész mozgalmak épültek ki az összeomlás víziója köré: survivalists (túlélők), prepperek (készülők), deep adaptation (mély alkalmazkodás). Ami közös bennük, hogy keserű meggyőződéssé érett bennük az, amit évek óta kiolvasnak a sorok között a hírekből, az elemzésekből. Hogy az emberi civilizáció (nevezik ipari vagy nyugati civilizációnak is) ezt a mostani, 21. századot nem fogja...
Az ember nagy mesemondó: folyamatosan suttogja a történeteket saját magáról saját magának. Az általunk érzékelt valóság nagyban függ attól a történettől, amit saját magunkról mesélünk magunknak.
Ha egy paranoid történetet mesélsz magadról magadnak, amiben mindig te vagy a lúzer, akinek semmi sem sikerül, az áldozat, akit mindig kihasználnak, a szerencsétlen, aki mindig kimarad a jó dolgokból, akit mindig cserben hagynak – akkor az egész világ ellenségessé válik körülötted. A saját paranoid történetedbe illeszted bele a körülötted lévő tárgyakat, a többi embert, az előtted álló...
Ecce homo. A teremtés koronája. Keménydrogozás közben a vadászkiállításon. Fejétől bűzlik, szokás mondani. Na hát itt most bűzlik. Mert milyen is egy igazi magyar úr? Lássuk. Az igazi magyar úr pálinkás böfögések közepette védi a keresztény erkölcsöket a füves lipsi hippiktől, talpig luxusban szórja dörgedelmeit a gaz globális pénzelit ellen. Az igazi magyar úr nem fél elsütni a fegyverét. Nem azért öl, hogy túléljen, vagy hogy „szabályozza a vadállományt” (ez csak duma). Hanem azért öl, mert megteheti. Élvezi, ahogy rásimul a ravaszra a keze, miközben nézi az őzsutát a...
Valamit rosszul csinálok. Ez jutott eszembe, amikor Lánczi Tamás vagyonbevallásáról olvastam. Tudjátok, ő a szuterénvédelmi, akarom mondani, szuverenitásvédelmi hivatal (direkt nem írom nagybetűvel) elnöke. A NER inkvizíciója, ami kipurgálja a nemzet testéből az ürgebőrbe öltözött idegen ügynököket. A rendszer eme éber őre keres a legtöbbet a NER csinovnyikok között (havi 5,4 millió bruttó), és potom 412 millás megtakarítással rendelkezik (ami csak tavaly óta 60 millióval gyarapodott). Van neki öt belvárosi ingatlanja, és vett egy vadászházat Nagymaroson is. Hogy hivatalból jár neki évi...
Néhány napja, január 30-án, 77 éves korában utolsó útjára indult az ismeretlenbe Benny Shanon, a Jeruzsálemi Héber Egyetem pszichológia professzora. Róla éppen nemrég írtam a „Pszichedelikumok a Bibliában?” című cikkemben (belinkelem). Shanon az olyan misztikus élményeket kutatta, amelyekre az emberek különféle tudatmódosító szereket is magában foglaló vallási szertartások során tettek szert. 2002-ben jelent meg „Az elme ellenlábasai: az ayahuasca-élmény fenomenológiájának feltérképezése” című könyve. A címből is látszik, hogy a Edmund Husserl által alapított...
